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                糖尿病来临时,脚部4种“异常”瞒不住!做好这4点,稳定血糖

                近年来,糖尿病的发病率逐年上升,大部分原因是由于饮食过量和长时间睡觉不合理造成的。

                另外,由于糖尿病会导致各种并发症,对健康形成危害

                因此,前期诊断糖尿病,严格控制血糖非常重要,这个时候为了及时发现糖尿病,就要对糖尿病来临时,脚的四种异常了解清楚。

                第一、脚麻痹

                许多糖尿病患者会有脚麻痹的表现,这是由于高血糖会使血液变得粘稠,在一定程度上会阻碍血液的正常循环。而且脚离心脏较远,无法达到供血要求,就会导致脚麻痹。

                第二、足部不敏感

                据临床调查,部分糖尿病患者在前期会呈现足部不敏感的状况,严重的乃至体温觉也会渐渐消失

                这是由于血糖过高时,损害体内的外周神经,而足部的外周神经密布,就会呈现足部不敏感。

                第三、足部瘙痒

                不少糖尿病患者表示,在发病初期会常常感到足部皮肤瘙痒,这是由于人体内的血糖过高,血液中的糖类物质影响皮肤造成的。

                第四、脚痛

                如果走路时常常感到莫名其妙的脚痛,一定要特别注意,这很可能是糖尿病的预兆

                这也是由于血糖升高时,对人体足部的周围神经形成损害,这种损害不仅会导致足部失去知觉,还会导致足部疼痛。

                对于糖尿病来临时,手脚的四种异常我们已经了解清楚,随后就需要注意,控制血糖,使血糖一天比一天稳定。因此,下面就来了解一下。

                第一、不同患者注意不同事项

                肥胖者为了保持正常体重,要减少热量摄入,提高胰岛素敏感性。而消瘦者要增加热量摄入,增加体重,增强抗病能力,比如合理补充碳水化合物、脂肪、蛋白质和其它营养素,以完成科学和均衡的饮食。

                第二、通过药物和运动调整

                为了减轻胰岛负担,应结合选用运动和药物治疗,达到纠正代谢紊乱,使血糖、尿糖、血脂达到或接近正常值,防备或推迟各种并发症的发生和开展,控制血糖稳定。

                第三、饮食

                患者要多吃高纤维素食物,缓慢吸收糖分,可削减对胰岛β细胞的影响,下降血胰岛素水平,纠正高胰岛素血症,控制血糖稳定。当然,实际饮食方面还有更多的事项需要去注意。

                第四、调整心理状态

                很多高血糖患者都无法,控制自己的心理状态,时间长了,甚至会产生抑郁心理,而这种心理并不利于病症恢复。因此,患者们要积极乐观,不给自己增加心理负担。

                经过以上介绍,相信大家已经了解清楚,血糖高的人脚上会呈现上述四种反常,这个时候提醒患者们引起提高警惕的同时,还要注意调整方法。

                必要时一旦糖尿病症状呈现,就要立刻到医院进行诊断和治疗,避免糖尿病对身体造成损伤。毕竟,正规医院才能帮助患者确定合理的调整方案,解决高血糖会造成的危害。

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                • 编辑:韩佳人
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